はい。どうも。こんにちは！ぷい～です！
今回は、バスケの試合に出たいけれどなかなか出れない、どうすればアピールできるのかを記事にしていこうと思います
今回は、誰でもできるアピールを5個紹介していこうと思います！
1 声
声というのは様々な効果があります！
別にプレーに関して声をかけるだけでなく、
ナイスプレー！ドンマイ！などの励ましの言葉が出れば十分です！
声には、限界を超える力も持っています！
これは、ある研究でぎりぎりまで懸垂を行いもう腕が上がらなくなって限界に来た時に大きな音を出します
そうすると、限界で上がらなかったはずの腕が1、2回上げれることができるという実験結果があります
この時は音でしたが声でも同じことができるということです！
2 泥臭いプレー
泥臭いプレーは、試合においてとても大事です！
ルーズボールに諦めないで飛び込めたり、リバウンドに積極的に絡んだり、
あまり周りが好まないようなことでも積極的に行うことは、チームや、監督にはとてもいいアピールになります！
逃げずに積極的に絡みにいきアピールしましょう！
3 シュート
シュートというのは、入らなくてもたくさん練習することです！
シュートとは、練習すればするほど上達すると思います！
ですが、とても地道です
１ヶ月くらいやったて効果はたかがしれてると思いますが、
何ヶ月も何年も続ければ必ず成果は出ます！
試合で使われるメンバーって言うのはそういった地道な努力を長く続けられるメンバーを好みます
そういった選手は、チームの信頼も必然的に高くなるため、試合の流れを良くする効果が大きいです！
4 筋トレ
バスケにおいて筋肉はとても重要なことであり、
努力が目に見えて出やすいです！
監督陣も、筋肉をつけてる選手は怪我も少ないし、力強いプレーを期待出来るため積極的に使うと思います！
また、力を技術でカバーするのはかなり難しいのが自然です
なので、力をつければある程度の技術を持っている人には勝つこともできます！
なにからやればいいかわからないなんて方はまずは筋肉をつけることをおすすめします！
5 自分の得意プレー
自分の得意なプレーをとことん練習して局所で強い選手になりましょう！
バスケは交代とても自由に行えるスポーツです！
試合の流れを変えるように局所で使える得意なプレーを持つことで試合で使われることが多くなると思います！
プレー面で厳しいなんて方はこういったことをまずやってみてください！
それではみなさん良い夜を♪
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