はい。どうも。こんにちは！ぷい～です！
最近、ドラゴンボールのドッカンバトルで来てる新しいゴクウブラックが出るドッカンフェスで絶賛爆死中のぷい～です
(このガチャ闇深すぎるやろうぉぉ)
バスケで1番得点しやすい形に速攻(ファストブレイク)があります
これは、走力を鍛えたチームは選手の中に早い選手がいるチームでは積極的に1番最初に狙ってくる攻撃です！
基本的に走るだけで得点が取れるためシンプルかつ楽に取れる得点です！
ですが、逆の立場、ディフェンスの立場からすればなるべくファストブレイクは止めたいと考えると思います
どうすればいいかわからないなんて方も多いと思います！
ですが、ファストブレイクはたとえ自分の足が遅くても止めることは可能です！
そのための技術がセーフティディフェンスです！
通常はオフェンスが終了した時に自陣に戻る動きをすると思いますが、
セーフティディフェンスは、特にガードのポジションなどの選手が味方のシュートが放たれると同じに走り出し自陣に戻る動きのことをセーフティディフェンスと言います！
この動きはとても重要で、
下がるだけで人の存在を見せ、ファストブレイクに対する抑止力になります！
さらに、ロングパスのカットを狙えたり、スティールも狙えます！
たとえ持たれたとしても、無理にボールを取りに行かず抜かれない間合いを保ち相手のディフェンスを遅らせましょう！
遅らせることで時間を作ることが出来、味方の援護も見込めると思います！
ファストブレイクを止めた時点で成功と言えます！
また、どんなに早い相手でも先に走り出してしまえば問題ありません！
とにかく、相手より先に動き出しましょう！
また、1ON1になった時点でスピードの乗っているオフェンスの方が圧倒的に有利です！
そんな時に止め方がわからないなんて思う方もいるかもしれませんが、
そんな時は、ゴール下まで下がるようにしましょう！
スリーやミドルを撃たれると思いますが、自分のディフェンスに自信がなく抜かれると思った時は、
1番確率のあるレイアップシュートを優先的に防ぎましょう！
１番やらせていけないのがレイアップです
レイアップを相手に打たせるくらいなら自分が思い切り下がってミドルかスリーを打たせるようにしましょう！
速攻の止め方がわからないというかたはまずはレイアップを打たせないことを意識するといいと思います
以上が、セーフティディフェンスの重要性でした！
相手より先に戻ることができれば止められる速攻はたくさんあると思います！
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